SPF 50 и PA++++: как выбрать солнцезащитный крем для лица
Какой SPF выбрать для жирной, сухой и проблемной кожи
Выбрать солнцезащитный крем для лица бывает непросто: SPF 30 или 50? Что означает PA++++? Может ли SPF забивать поры? Нужны ли разные средства для жирной, сухой и проблемной кожи?
При выборе санскрина важно учитывать не только цифру SPF, но и защиту от UVA-лучей, текстуру средства, тип кожи и актуальный УФ-индекс. Разбираемся, на что действительно стоит обращать внимание.
Когда нужно наносить SPF и при каком УФ-индексе
Ориентироваться только на время года или наличие солнца за окном не совсем правильно. Более объективный показатель — УФ-индекс, который отражает интенсивность ультрафиолетового излучения.
При УФ-индексе 0–2 большинству людей в обычных условиях специальные меры фотозащиты не требуются.
При УФ-индексе 3 и выше рекомендуется защищать кожу от солнца.
Поэтому утверждение «SPF обязательно нужен 365 дней в году» слишком категорично. Зимой может быть достаточно высокий УФ-индекс, особенно в горах, а в другой день он может оставаться низким даже при ясной погоде.
Исключения возможны при повышенной фоточувствительности, некоторых заболеваниях, приеме определенных лекарственных препаратов, после отдельных косметологических процедур или по рекомендации врача.
SPF 30 или SPF 50 — что выбрать для лица
SPF — Sun Protection Factor, фактор солнцезащиты. Он характеризует уровень защиты средства прежде всего от воздействия ультрафиолетового излучения, вызывающего покраснение и солнечный ожог.
И SPF 30, и SPF 50 могут обеспечивать высокий уровень защиты при правильном нанесении.
SPF 30 может быть достаточным в обычных условиях при необходимости фотозащиты.
SPF 50 обеспечивает дополнительный запас защиты и особенно актуален при высоком УФ-индексе, длительном нахождении на улице, на море, в горах, а также при склонности к пигментации и постакне.
При этом SPF 50 не означает, что средство можно нанести один раз утром и забыть о защите до вечера. Реальная эффективность зависит от количества средства, равномерности нанесения, контакта с водой, потоотделения и механического стирания.
UVA и UVB: от каких лучей должен защищать SPF
Для полноценной фотозащиты важно учитывать два диапазона ультрафиолетового излучения.
UVB-лучи играют значительную роль в появлении солнечных ожогов и повреждении клеток кожи.
UVA-лучи проникают глубже и участвуют в процессах фотостарения, гиперпигментации и других повреждений кожи.
Поэтому при выборе солнцезащитного средства важно смотреть не только на SPF, но и на уровень UVA-защиты.
Что означает PA++++
Маркировка PA показывает уровень защиты от UVA-излучения.
Система включает несколько категорий:
PA+ — UVAPF от 2 до менее 4;
PA++ — от 4 до менее 8;
PA+++ — от 8 до менее 16;
PA++++ — UVAPF 16 и выше.
Таким образом, обозначение SPF 50 PA++++ говорит одновременно о высоком уровне SPF и высокой UVA-защите.
Важно: PA++++ — это категория, поэтому два разных солнцезащитных средства с такой маркировкой могут иметь разные фактические значения UVAPF выше 16.
Какой SPF выбрать для жирной кожи
Для жирной кожи важна прежде всего текстура средства.
Плотный санскрин может усиливать ощущение жирности и блеска, часто вызывает высыпания, поэтому обычно комфортнее выбирать:
-
легкие флюиды;
-
эмульсии;
-
крем-гели;
-
быстро распределяющиеся кремы без выраженного ощущения жирной пленки.
При этом жирной коже не нужен более низкий уровень SPF. SPF 50 сам по себе не делает средство более жирным или тяжелым для кожи, чем SPF 30.
Эти характеристики зависят от всей формулы продукта.
Если SPF используется под макияж, стоит также обратить внимание на его совместимость с другими этапами ухода. Иногда скатывание тонального средства связано не с санскрином, а со слишком большим количеством сывороток, кремов и праймеров, нанесенных друг на друга.
Какой SPF выбрать для проблемной кожи и кожи с акне
Для проблемной кожи особенно важна комфортная формула, которая не создает ощущения тяжелой пленки, не закупоривает поры и не вызывает закрытых комедонов.
При выборе SPF для кожи с акне стоит обращать внимание на:
-
степень SPF;
-
UVA-защиту;
-
легкую текстуру;
-
индивидуальную переносимость продукта;
-
маркировку non-comedogenic, если она подтверждена производителем.
При этом надпись «некомедогенно» не может гарантировать одинаковую реакцию у всех: переносимость косметики индивидуальна.
Может ли SPF забивать поры
Высокий SPF сам по себе не является показателем комедогенности.
Нельзя утверждать, что SPF 50 будет забивать поры сильнее, чем SPF 30. Это зависит от всей формулы средства и реакции конкретной кожи.
Поэтому при склонности к закрытым комедонам лучше выбирать подходящую текстуру, а не уменьшать степень фотозащиты.
Почему SPF особенно важен при постакне
После воспалений могут оставаться красные, розовые или коричневатые следы.
Коричневые пятна часто связаны с поствоспалительной гиперпигментацией, а воздействие ультрафиолетового излучения способно поддерживать и усиливать пигментацию.
Поэтому при склонности к постакне и УФ-индексе 3 и выше фотозащита становится важной частью ухода.
Особое внимание стоит обращать не только на значение SPF, но и на хорошую UVA-защиту.
Какой SPF выбрать для сухой кожи
Для сухой кожи часто комфортнее более кремовые и увлажняющие формулы.
Если после нанесения санскрина появляется стянутость, шелушение или средство подчеркивает сухие участки, слишком матирующая текстура может вам не подходить.
Перед SPF можно использовать увлажняющий крем. Но если сам солнцезащитный продукт обеспечивает коже достаточный комфорт, отдельный крем утром нужен не всегда.
А если кожа жирная, но шелушится
Жирность кожи не исключает обезвоженность или нарушение защитного барьера.
Если кожа одновременно блестит, шелушится, ощущается стянутой после умывания или стала чувствительной, не стоит пытаться решить проблему максимально подсушивающим уходом.
В такой ситуации лучше выбирать легкий SPF, который не перегружает кожу, но и не усиливает сухость, а также обратить внимание на мягкость очищения и достаточное увлажнение.
Как правильно наносить SPF
Солнцезащитное средство наносится после основных этапов утреннего ухода и перед макияжем:
очищение → сыворотка → крем при необходимости → SPF → макияж.
Чтобы получить уровень защиты, указанный производителем, средство необходимо распределять достаточно равномерно и не наносить слишком тонким слоем.
Не забывайте про шею, уши и другие открытые участки кожи.
Популярное «правило двух пальцев» можно использовать как приблизительный бытовой ориентир, но не как универсальную точную дозировку для любого продукта.
Как часто нужно обновлять SPF
При продолжительном пребывании на открытом воздухе солнцезащитное средство рекомендуется обновлять примерно каждые два часа. Наш солнцезащитный крем работает до 6 часов, благодаря инкапсулированной формуле.
Повторное нанесение также необходимо после:
-
купания;
-
вытирания кожи полотенцем;
-
заметного стирания средства.
Если человек большую часть дня находится внутри помещения без значимого солнечного воздействия, ситуация отличается от нескольких часов на пляже. Поэтому правило «обязательно обновлять каждые два часа при любых обстоятельствах» тоже не стоит воспринимать буквально.
Чем смывать SPF
Гидрофильное масло требуется не для каждого солнцезащитного средства.
Обычный невлагостойкий SPF без стойкого макияжа часто можно удалить качественным средством для умывания.
Если использовались водостойкий SPF, стойкий макияж или несколько плотных слоев косметики, удобно использовать двухэтапное очищение:
гидрофильное масло → мягкая пенка или гель для умывания.
Главная задача — полностью удалить средства с кожи, не очищая ее «до скрипа».
Как выбрать SPF для лица: короткий чек-лист
При выборе санскрина ориентируйтесь на несколько параметров:
УФ-индекс. При значениях 3 и выше фотозащита рекомендуется.
SPF. Для большинства ситуаций подходят SPF 30–50.
UVA-защита. Обращайте внимание на PA или другую маркировку UVA-защиты.
Тип кожи. Жирной коже обычно комфортнее легкие текстуры, сухой — более кремовые.
Склонность к акне. Высокий SPF сам по себе не означает высокую комедогенность.
Условия использования. Для моря, спорта и длительного пребывания на солнце важна водостойкость.
И, пожалуй, один из главных критериев — комфорт. Даже средство с отличными характеристиками не сможет обеспечить заявленную защиту, если наносить его слишком мало из-за неприятной текстуры.
Sunscreen SPF 50 PA++++ Geodemika
Для периодов, когда коже необходима защита от солнца, в линейке Geodemika представлен Sunscreen SPF 50 PA++++.
Сочетание SPF 50 и PA++++ обеспечивает высокий уровень фотозащиты, включая UVA-защиту категории PA++++.
Средство можно использовать завершающим этапом утреннего ухода перед макияжем:
очищение → сыворотка → крем при необходимости → Sunscreen SPF 50 PA++++ Geodemika.
Необходимость фотозащиты стоит определять с учетом УФ-индекса, продолжительности нахождения на открытом воздухе и индивидуальных особенностей кожи.
Частые вопросы об SPF
При каком УФ-индексе нужно наносить SPF?
При УФ-индексе 3 и выше рекомендуется использовать меры фотозащиты. При значениях 0–2 большинству людей в обычных условиях специальная защита не требуется.
SPF 30 или 50 — что лучше?
Оба варианта могут обеспечивать высокий уровень защиты. SPF 50 дает дополнительный запас и особенно актуален при высоком УФ-индексе и продолжительном пребывании на солнце.
Что означает SPF 50 PA++++?
SPF характеризует степень солнцезащиты, а PA — уровень UVA-защиты. PA++++ соответствует UVAPF 16 и выше.
Какой SPF выбрать для жирной и проблемной кожи?
Ориентируйтесь на легкую комфортную текстуру и достаточную UVA/UVB-защиту. Сам по себе высокий показатель SPF не означает, что средство будет забивать поры.
Нужен ли SPF зимой и в пасмурную погоду?
Ориентироваться лучше на актуальный УФ-индекс, а не только на сезон или облачность. При УФ-индексе ниже 3 большинству людей в обычных условиях специальная фотозащита не требуется.
Нужно ли смывать SPF гидрофильным маслом?
Не обязательно. Для обычного невлагостойкого SPF может быть достаточно средства для умывания. Гидрофильное масло особенно удобно для удаления водостойкого SPF и стойкого макияжа.
